선릉필라테스 위치도 좋고 시설도 좋은 라비앙로즈필라테스 고고

선릉필라테스 위치도 좋고 시설도 좋은

 라비앙로즈필라테스 고고

 

요즘에는 주변에서 필라테스에 관심있는

분들이 많은 것 같아요 ~ㅎㅎ

아무래도 몸매 좋고 건강미 넘치는 연예인들도

몸매 관리로 필라테스를 하고 있다는 얘기도 많고 해서 더 그런 듑: )

그래서 저도 요즘 필라테스에 관심이 많아졌어요~

날씨 영향도 안 받고 실내에서 할 수 있는 운동이라 해보기로 결심!

결심은 참 열띠미 합니당 ㅎㅎ ><이번엔 진짜루!!

 

 

흠 ㅋㅋ어쨌든 제가 방문한 곳은 강남구 역삼동에 위치한

 라비앙로즈 필라테스~~

교통편이 좋아서 역삼역이나 선릉역, 강남역 어디든

퇴근하고 가기에도 좋고 건물 뒤편에

지상 주차공간도 있어서 편하게 주차하기 좋더라는~~

라비앙로즈필라테스는

새로 지은 건물이라 깔끔하고 독특한 외관이라

멀리서도 찾기 쉽더라고요! 건물 2층에 위치~~~

 

 

선릉필라테스 라비앙로즈

 이름이 너무 예뻐서 여쭤보니

불어로 장밋빛인생이란 뜻이래요~

뜻도 좋고 건강과 행복 그리고 아름다운 삶을

추구하는 곳이라 저랑 잘 맞을 것 같아서 더 끌렸어요 ㅎㅎ

 

 

확실히 새로 지어서 깔끔하고

라비앙로즈필라테스 건물 내부 인테리어도

차분하면서 고급스러워서 더 운동할 맛 나더라는~ㅋㅋ

거기다 2층이라서 운동할 때 답답하지두 않고

또 운동 전후 바깥 테라스에서 휴식할 수 있는

공간도 있어서 좋네요 ㅎㅎ 

 

 

상담 받을 때 직원분들 되게 친절하셨는데~~

알고보니깐 라비앙로즈필라테스는

수업의 퀄리티 향상이나 서비스 마인드를 위해

필라테스 강사분들이 모두 전문 CS교육을 받고 있다고 해요!

그래서 체계적으로 강사분들 관리도 해서

배우러 가는 입장에선 좋더라고요~

 

 

 

 여기는 문진- 체성분검사-자세평가-프로그래밍(본수업진행)

순서로 관리를 도와주시는데용~

회원들의 개인 운동 목적이나 필요에 따라서

프로그래밍이 진행되구

골반 불균형교정이나 재활운동, 다이어트

산전산후관리, 통증 관리, 체형교정 등으로

세분화해서 관리 고고!

전 자세교정이나 다이어트 쪽으로ㅋㅋㅋ><

 

 

그리고 기구 필라테스 전문 스튜디오답게~

모든 기구들이 독일, 미국 직수입 전문 필라테스기구랑

로잉머신을 사용하고 있더라고요~

기구들도 되게 좋아보여서 의욕이 마구 생겼어용 ㅋㅋ

거기다 국제자격증 취득의 전문 강사님과

수입 기구로 운동하니깐 수업 퀄리티도 확실히 좋더라는~

 

 

수업은 기본적으로 1:1 개인수업이랑 2:1 듀엣수업 .

3:1 소그룹 수업으로 구성되어 있는데

상담 받을 때 여쭤봤더니

소그룹 수업은 몸의 잘못된 움직임은 줄이고

올바르게 사용하기 위해서 많은 인원은 제한하고

3명으로만 이루어져 있다고 해요~

 

 

또한, 1:1 private 수업 같은 경우엔 단독으로 사용할 수 있는

분리된 룸이 있는데 개방된 공간이랑 모두 함께

사용할 수 있다고 해서 1:1 수업도 좋을 것 같아요!

아님 2:1 duet 수업 같은 경우는 친구나 직장동료

가족이랑 같이 운동할 수 있게 구성되어 있어서

혼자하기 뭐하다 싶은분들은 지인들이랑

 같이 들으면 좋을 것 같았어요 ㅋㅋ

 

 

그리고 좋았던 게 개인과 듀엣 수업은

 정규 필라테스 프로그램에 워터로워사용이 포함되는데요 ㅋㅋ

전 좀 더 제대로 배워보고 싶어서 1:1 프라이빗룸에서

개인레슨을 진행하면서

워터로워 로잉머신을 함께 사용했었거든요~

요게 폐활량 관리랑 기초체력증진

또 체지방 관리에도 좋다고 해요 ~

저번에 방송에서 로잉머신 나온 거 보고

해보고 싶었는데 확실히 몸 전체를 사용해서 하는 거라

로잉머신도 같이 하니깐 운동 효과가

극대화될 수밖엔 없겠더라고요!!

 

 

 

 

이곳 선릉필라테스 스튜디오 환경이나

강사진들 실력도 좋고 ~

회원들 개인 관리도 철저히 해줘서

자연스럽게 꾸준히 운동하는 분들도 많다고 하네요 ㅋㅋ

가보면 정말 그럴 수밖에 없겠다 싶더라는 ㅎㅎ

다들 CS교육 받으시고 체계화된 강사관리가

마음에 들어요! 그래서 수업 퀄리티도 좋고  ~~

저도 이번엔 꾸준하게 필라테스 열심히 해보려고용~

다들 열심히 화이팅~~~♥

 

http://lavieenrosepilates.co.kr